水球拋接-廣州拓展培訓

參與人數:2人一組

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  時間:10分鐘

  場地:空闊的室外場所

  道具:每組1個氣球,水

  游戲規則

  1、培訓師將所有學員分為2組,人數相等。每組出1名隊員與另一組中的1名隊員結成對子。如果有一個隊員是余下的,那么培訓師或者培訓助理可以加人到游戲中。

  2、培訓師發給每組1個氣球。然后,學員自己將氣球充上1升左右的水,并且在開口的地方打好結。

  3、培訓師向學員們講解游戲程序。

  首先,兩組學員排成兩列,按照結成的對子一一對應。持有水球的一方將水球拋向男一方,另一方要接住。如果沒有接住,那么這一對學員就要退出游戲,成為觀摩學員。

  然后,剩下的兩組學員中,其中一組后退一大步。接著進行下一輪拋接水球的游戲。如果有學員沒有接住,同樣地,這一對學員就要退出游戲,成為觀摩學員。

  直到剩下最后一對學員不能接住水球為止,游戲宣告結束。

  游戲主要危險及注意事項

  因為在游戲的過程中,水球有可能會破,濺人一身水,所以這個游戲適合在炎熱的夏天玩,不適合在天冷和刮大風的天氣玩。否則,會讓學員感冒。

游戲編排目的

  這是一個激發學員活力,帶來歡樂的游戲。在游戲的過程中,學員可以充分地釋放自己,盡情地拋接。廣州團建活動不但考驗了學員將水球準確地拋到對方方便接住的范圍的能力,同時還考驗了學員靈活地接住水球的能力。

  l、培養學員的團隊精神。

  2、培養學員的協作精神。

  3、提高學員的反應能力。

  相關討論

  1、在拋水球的時候,怎樣才能將水球拋到自己事先設想的位置?

  2、隨著距離的拉大,怎樣才能將水球拋得更遠、更準確?

  3、在接水球的時候,怎樣才能及時地判斷水球即將落下的位置,準備好迎接它的到來?

  4、兩人在一拋一接的配合中,有什么經驗教訓與大家分享?

  5、在游戲的過程中,有沒有人對水球有懼怕心理,害怕水球砸到自己,又是怎樣克服的?

  游戲主要障礙和解決

  1、在水球的拋接中,拋得準、接得牢是一件很困難的事情。在拋的過程中,用的力度要根據距離的遠近來調整。力度過大,抽得太遠,對方很難接到。 力度太小,水球離自己太近,離對方太遠,對方也很難及時地反應過來。所以,在拋的時候,要設定一個對方合適的活動范圍,朝對方手臂能夠靈活調整的區域拋過 去。距離大的時候,為了將水球拋得盡可能遠,要朝斜向上45度的方向拋出去,這樣可以用盡量少的力,拋出盡量遠的距離。

  在接水球的時候,要根據水球的運動方向和速度,及時地判斷水球可能落下的位置,迅速準備好。尤其當水球在半空中的時候,正是做好準備的最佳時機。

  2、本游戲還可以有多種變換形式,帶來不同的樂趣和挑戰。例如,所有的學員可以圍成一個圓圈,然后將水球拋給對面的學員。當所有學員同時將水球 拋向空中的時候,漫天水球,會讓人眼花繚亂,驚險刺激。另外,也可以讓所有學員站成兩排,不是將水球拋給對面的學員,而是拋給斜對面的學員,甚至中間多隔 幾名學員,會更具有挑戰性。還有,在拋接水球的時候,每一對學員不在拋接一個水球,而是拋接兩個水球。這樣難度就會更大,也會更加的刺激。

  


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